Healthy Habits: investeren in een actieve en gezonde leefstijl bij mensen met een verstandelijke beperking
De gezondheidseffecten van sport & bewegen blijken groter bij mensen met een verstandelijke beperking dan bij de gemiddelde Nederlander. – Kenniscentrum Sport & Bewegen
Dit blijkt uit het onlangs verschenen onderzoek van het Kenniscentrum Sport & Bewegen (opent in nieuw tabblad). Investeren in sport en bewegen bij mensen met een verstandelijke beperking loont dus! Daarnaast draagt het bij aan een actieve en gezonde leefstijl. Voor mensen met een verstandelijke beperking is werken aan een actieve en gezonde leefstijl niet altijd vanzelfsprekend. De sociale omgeving, dus waar iemand woont en met wie iemand veel omgaat, is hierbij heel belangrijk. Begrijpelijk dus dat (zorg)instellingen hier mee aan de slag willen. Maar hoe doe je dat?
Om (zorg)instellingen op weg te helpen bij het werken aan een actieve en gezonde leefstijl, is Special Heroes Nederland het Healthy Habits project gestart. Healthy Habits is Engels voor gezonde gewoontes. Met een beweegbox, beweegvideo’s en voedingstips werken inmiddels verschillende (zorg)instellingen op een leuke en laagdrempelige manier aan gezonde gewoontes en zo aan een actieve en gezonde leefstijl van hun cliënten.
“Leuk om samen met cliënten te ontdekken wat je er allemaal mee kunt. Er zitten ook acht filmpjes bij zodat we een paar beweegvoorbeelden kunnen laten zien.” – Suzan Nieman, diëtist en leefstijlcoach bij Esdégé-Reigersdaal
Ben je benieuwd hoe Suzan Nieman met de cliënten van Esdégé-Reigersdaal aan de slag gingen met de Healthy Habits Box en wat ze er van vonden? Lees dan het hele verhaal op de website van Esdégé-Reigersdaal.
Wil je weten hoe je met Healthy Habits bij jouw instelling aan de slag kan? Kijk voor meer informatie op deze pagina.
Ook interessant
Hindernissen overwinnen: succesvolle Survivalrun in Havelte
Vandaag, 8 mei, vond in Havelte een bijzonder sportevenement plaats: een avontuurlijke survivalrun, speciaal georganiseerd voor kinderen uit het speciaal onderwijs. Het evenement was een initiatief van Stichting Special Heroes Nederland en Survivalrun Havelte, en werd mede mogelijk gemaakt door de 43e Gemechaniseerde Brigade.
Pilot: leefstijlprogramma bij expertisecentrum Emmen, Cosis
Kan een leefstijlprogramma voor het gespecialiseerd onderwijs ook binnen de zorg werken? Die vraag staat centraal in een driejarige pilot waarin Cosis en Stichting Special Heroes Nederland samen de mogelijkheden onderzoeken en uitproberen.